紅麹サプリで腎疾患！のニュースを見て思うこと

ニュースや動画で最近、小林製薬の紅麹サプリから未知の成分の影響か、腎疾患で死亡したり入院している人が出ているようです。

紅麹というと、沖縄の豆腐ようを思い浮かべるわたしです。

発酵食品だし健康に良いイメージですよね。

しかし紅麹もサプリになっているからなのか、原因は不明ですが、未知の成分で、腎臓に悪影響みたいですね。

健康になるためにサプリを飲んでいて、病気になったら、本末転倒です。

サプリ選びも慎重になった方が良いと思いました。

そして同じサプリを長期間飲み続けるのは良くないのではと個人的に感じます。

必要な時に、長くても半年以内くらいにするのが効果も期待できて良さそうです。

そして安易にサプリに頼らずに、食習慣や運動などで健康的な生活を意識したいものです。

続きとニュースの引用や動画からの学びについては↓健康ブログで書いたので興味がある方は、どうぞ